خُرّ و پف به قلب، مغز و ریه آسیب میزند
تاریخ انتشار: ۲۳ آذر ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۰۹۵۷۰۶
دبیر علمی کنگره ملی علم خواب روز شنبه با بیان این مطلب در جمع خبرنگاران در مشهد گفت: در این اختلال هوا به راحتی از مجاری تنفسی، حلق و حنجره عبور نمیکند به طوری که ممکن است برای مدت ۱۰ ثانیه تنفس قطع شود و خون به مغز نرسد.
دکتر مهناز امینی افزود: آپنه خواب یکی از اختلالات شایع خواب به شمار می رود که در مردان شیوع بالایی دارد و بر طبق جدیدترین آمارها از هر دو مرد، یک نفر به این عارضه مبتلاست و بر پایه همین تحقیقات از هر پنج تا ۶ زن یک نفر به آپنه خواب مبتلاست.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
وی اضافه کرد: کاهش حافظه، خستگی و خواب آلودگی، مشکلات عصبی، استرس، اضطراب و افزایش فشار خون از جمله عوارض ناشی از وقفه تنفسی است.
دبیر علمی کنگره ملی خواب گفت: تشخیص و درمان آپنه خواب در کلینیکهای خواب انجام میشود که اکنون دو کلینیک خواب در بیمارستانهای امام رضا (ع) و ابن سینای مشهد و دو کلینیک نیز در بخش خصوصی شهر مشهد در این زمینه فعال است.
امینی با اشاره به شروع به کار کنگره سه روزه علم خواب در ۲۷ آذر ماه امسال افزود: در این کنگره که به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برپا میشود بیش از ۱۵۰ نفر از متخصصان فعال در حیطه خواب شامل حوزههای روان پزشکی، مغز و اعصاب، ریه، طب کار، طب سنتی و پرستاری، روان شناسی، معارف و حتی رشتههای مهندسی حضور دارند.
وی با اشاره به این که ۱۰۰ مقاله به دبیرخانه کنگره مزبور ارسال شده است، گفت: بیخوابی، پرخوابی، اختلالات حینخواب، بدخوابی، ساعت بیولوژیک بدن، اختلال حرکتی بدن، خواب در سالمندان، خواب در کودکان و بهداشت خواب از جمله محورهای این مقالات است.
بدن انسان با میزان نور دریافتی خواب خود را تنظیم میکند
یک متخصص طب کار و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد نیز طی سخنانی در این جلسه گفت: مدت خواب طبیعی بین هفت تا هشت ساعت است و بدن انسان با میزان نور دریافتی خواب خود را تنظیم میکند بنابر این وقتی مردم شبها در خانه خود نور زیادی به خصوص نور آبی استفاده میکنند در واقع به این معناست که خورشید را در شب به خانه خود آورده اند و این اتفاق باعث کمشدن ساعت خواب میشود.
دکتر لحیا افشاری افزود: کمبود خواب در بدن انسان باعث بروز اختلالاتی می شود به طوری که کمبود خواب در کودکان باعث کند شدن هورمون رشد و در بزرگسالان باعث کاهش ترمیم عضلانی می شود بنابراین باید به خواب اهمیت ویژه داده شود.
وی با اشاره به اینکه حوادث شغلی با کمبود خواب دو تا هفت برابر افزایش می یابد ادامه داد: ۴۰ درصد حوادث رانندگی نیز مربوط به خواب کوتاه است که در اثر بیخوابی برای فرد در فاصله زمانی سه تا ۱۰ ثانیه با چشمان باز رخ میدهد.
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بیخوابی در زنان شایع تر از مردان است گفت: مشکلات بیخوابی بر روی روند فعالیت روزانه و سطح کارایی فرد تاثیرگذار است بنابراین بهترین راه درمان، آموزش بهداشت خواب است.
افشاری از جذب دانشجوی فلوشیپ خواب (فوق تخصص خواب) برای امسال در دانشگاه علوم پزشکی مشهد خبر داد و افزود: ایجاد تشکل مردم نهاد برای حمایت از بیماران خواب و اختلالات مربوطه از دیگر اقدامات در حال انجام است.
منبع: جماران
کلیدواژه: قیمت خودرو قیمت بنزین بودجه 99 خستگی و خواب آلودگی درمان قلب کودکان مغز قیمت خودرو قیمت بنزین بودجه 99 امام خمینی س سید مصطفی خمینی سید احمد خمینی سید حسن خمینی انقلاب اسلامی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.jamaran.news دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «جماران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۰۹۵۷۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
دومین سمپوزیوم بینالمللی تنش و اضطراب در مشهد برگزار میشود
به گزارش قدس خراسان، پرفسور علی گرجی اظهار کرد: دومین سمپوزیوم بینالمللی فضای مجازی تنش و اضطراب به همراه سومین فستیوال دانشجویی در روز دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ماه امسال به صورت مجازی توسط گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار میشود.
مدیر گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد در رابطه با زمان و نحوه ارسال آثار شرکتکنندگان در دومین سمپوزیوم بینالمللی تنش و اضطراب، بیان کرد: علاقهمندان به شرکت در این سمپوزیوم بینالمللی میتوانند آثار خود از یکم تا سیام اردیبهشت ماه سال جاری به آدرس ایمیل Neuros.dept@mums.ac.ir و در قالب ۲ بخش ایده و پوستر ارسال نمایند.
وی خاطرنشان کرد: به نفرات اول تا سوم هر بخش به ترتیب هدایای نقدی اهدا خواهد شد.
گرجی کلیه آثار هنری که در قالب نقاشی کاریکاتور و غیره که ارسال میگردند باید نشان دهنده مخاطرات استفاده نادرست از فضای مجازی و اثرات سوء آن بر سلامت روان و همچنین راهکارهای استفاده صحیح از دنیای مجازی باشند، در غیر این صورت مورد پذیرش قرار نخواهند گرفت.
مسئول برگزاری دومین سمپوزیوم بینالمللی تنش و اضطراب و سومین فستیوال دانشجویی ادامه داد: همچنین این نکته هم لازم به ذکر است که پس از پذیرش پوسترها، ارائه هم به صورت حضوری و هم به صورت مجازی امکان پذیر است.
وی همچنین در خصوص نحوه ارسال ایدهها به دبیرخانه دومین سمپوزیوم بینالمللی تنش و اضطراب هم گفت: تمامی ایدههای ارسالی باید صرفاً در قالب تمپلیت قرار داده شده در لینک ایده و پوستر طراحی گردند و ایدهها باید حداقل ۲۵۰ و حداکثر ۵۰۰ کلمه بوده و شامل عنوان، هدف، جنبه نوآورانه ایده، جمعیت مورد هدف، روش اجرا (حداقل ۱۵۰ کلمه) و پیش بینی نتایج حاصل از ایده باشند.